Okres: Frýdek-Místek

Okres Frýdek - Místek leží v jihovýchodní části Moravskoslezského kraje. Sousedí s okresy Karviná, Nový Jičín, Ostrava - město a Vsetín. Na severovýchodě je okres vymezen státní hranicí s Polskem, na jihovýchodě hranicí se Slovenskem. Rozloha okresu je 1208 km2, žije zde přibližně 209 tisíc osob, což odpovídá hustotě osídlení 173 obyv./km2. V okrese Frýdek - Místek je celkem 72 obcí, z toho 6 má status města.
Povrch okresu tvoří z velké části Moravskoslezské Beskydy, zbytek území patří k západním Karpatům. Nejvyšším bodem v okrese je Lysá hora (1324 m n. m.), naopak nejnižším místo leží u obce Krmelín ve výšce 225 m n. m. Vodu z území odvádí řeky Ostravice a Olše do Odry. Díky útlumu těžkého průmyslu v 90. letech 20. století má okres čisté životní prostředí.
Okres Frýdek – Místek je oblíbený pro své přírodní i historické památky. Mnoho horských středisek láká k sportovnímu vyžití, turistice, cyklistice nebo lyžování. V okresním městě zaujmou hned dvě historická centra, Muzeum Beskyd na zámku ve Frýdku, poutní mariánská bazilika nebo chrám svatého Jana a Pavla v Místku. Dále můžeme navštívit hradní zříceninu Hukvaldy, renesanční zámeček ve Staré Vsi nad Ondřejnicí, zbytky opevnění proti tureckým nájezdníkům v Mostech u Jablunkova nebo zříceninu hradu hukvaldy. Městem Brušperk prochází pomyslná zemská. Turisté mohou navštívit i bylinné lázně v Komorní Lhotce nebo se mohou napít z přírodních pramenů v Čeladné, Hrčavě nebo v Hájku u Frýdku.
Okresem prochází silnice R48 (E462 Český Těšín – Nový Jičín – dálnice D1) a R56 (I/56 Ostrava – Frýdlant nad Ostravicí, s pokračováním na Slovensko). Železnice je zde zastoupena dvěma regionálními tratěmi.